Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Hiện nay có nhiều cách làm trắng răng tại nhà. Nhưng do sự đa dạng này khiến rất nhiều bạn lúng túng không biết chọn cách nào mới hợp. Trong bài viết này,Nha Khoa Beamdental sẽ tổng hợp những cách tẩy trắng răng nhanh chóng và vô cùng hiệu quả.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối
Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối? Chuối là một loại thực phẩm không những tốt với sức khoẻ còn có khả năng làm đẹp. Vì thế nên chuối đã trở thành thực phẩm thân thuộc với nhiều nhà.
Trong thành phần của chuối cũng giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn chất có công dụng thần kỳ đối với việc đánh bật những mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài tác dụng tẩy trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có tính kháng khuẩn cực cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây ra bệnh nhiễm trùng như viêm nướu, viêm chân răng, . ..
Quá trình dùng vỏ chuối tẩy trắng răng thì bạn có thể thực hiện theo những bước dưới đây:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 vỏ chuối, hãy lựa chọn vỏ chuối chín bởi lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
- Bước 2: Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà xát trực tiếp trên răng trong khoảng 2 phút.
- Bước 3: Sau khi đã chải sạch thì nên để lại thêm khoảng từ 5 đến 8 phút cho những khoáng chất ngấm sâu trong răng.
- Bước 4: Dùng bàn chải đánh răng mềm để chải khoảng 3 phút.
- Bước 5: Sau đó đánh răng khô với kem chải răng thông thường nhằm làm trôi thức ăn dư thừa và mảng bám trên răng.
- Bước 6: Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch. Với cách này bạn nên làm ngày 2 lần và liên tiếp trong 2 tuần sẽ mang tới hiệu quả cao nhất.
Cách làm trắng răng tại nhà với nước vo gạo
Lâu ngày, sau mỗi lần nấu gạo thành cơm bạn nên giữ lại một chút nước vo gạo khi chải răng. Vì trong nước vo gạo có giàu acid nicotinic giúp xoá đi những chất dơ tích tụ xung quanh chân răng, đồng thời chống nấm miệng và sát trùng.
Không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe răng miệng mà nó giúp cải thiện độ trắng của răng. Đây có thể là cách tẩy trắng răng tại nhà tự nhiên mà không hề đắt đỏ. Phương pháp này có thể sử dụng hàng ngày. Nhưng muốn có được hiệu quả cao nhất thì bạn đọc phải kiên nhẫn và không nên bỏ dở nửa chừng. Dưới đây là một số bước dùng nước vo gạo tẩy trắng:
- Bước 1: Lấy nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 thường có khá nhiều tạp chất không nên dùng cho răng miệng) bỏ trong miệng chiếc chén hoặc bình nhỏ bảo đảm sạch, đậy lại để nguyên qua đêm.
- Bước 2: Ngày hôm sau khi trong chén hay bình nước rửa gạo sẽ chia thành 2 tầng rõ rệt. Một tầng nước trong phía trên và một tầng trắng đục ở phía dưới đáy. Loại bỏ phần nước trong và cả phần trắng đục để cố không làm cho 2 tầng này trộn chung với nhau. Phần trắng đục này gọi là nước gạo lỏng.
- Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng múc một lượng vừa đủ nước gạo lỏng và thực hiện chải răng liên tục khoảng 5 phút.
- Bước 4: Súc miệng sạch với nước. Bạn nên sử dụng kem chải răng sau khi đã dùng nước vo gạo nếu cần. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp trên khoảng 3 hoặc 4 tuần liên tục sẽ cảm nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách làm trắng răng tại nhà với muối
Muối là một nguyên liệu nấu nướng rất phổ biến trong nhà bếp. Muối có khả năng tẩy trắng răng bởi chúng có tính chất sát trùng và diệt khuẩn rất cao. Khi muối cọ xát với những mảng bám trên răng sẽ làm phá vỡ khiến cho chất cặn này không có khả năng dính vào răng. Làm nhờ có khả năng này nên sức khoẻ răng miệng của bạn cũng sẽ được tăng cường và giảm bớt những vi khuẩn gây hôi miệng. Các bước thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch bàn chải đánh răng và dùng một lượng muối mịn vừa đủ.
- Bước 2: Tiến hành chải răng theo thứ tự.
- Bước 3: Súc miệng với nước sạch nhằm lấy đi lượng muối thừa tích tụ trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng đến kem đánh răng nếu chưa thấy sạch sẽ.
Chú ý với phương pháp trên bạn chỉ cần áp dụng một tuần 3 lần, bởi muối có khả năng bào mòn nên nếu dùng càng lâu sẽ thành con dao hai lưỡi tác động tiêu cực lên men răng. Tốt nên kết hợp muối với gừng, baking soda, . .. nhằm tăng cao hiệu quả tẩy trắng.
Cách làm trắng răng tại nhà với dầu dừa
Dầu dừa có chiết xuất từ cùi dừa cũng là một trong các chất béo thực vật cực kỳ cần thiết đối với sức khỏe. Chất béo trong dầu dừa được chế tạo từ MCTs mà MCT là một chất được tổng hợp bởi nhiều acid béo mạch nhỏ và những acid béo này xuất hiện ở hầu như trong mọi loại thực phẩm có lợi ích với sức khỏe. Với phụ nữ dầu dừa được coi như là thần dược bởi nó đem tới các công dụng làm đẹp khác nhau từ trị rụng tóc, dài lông mi, dưỡng ẩm đến mịn da, . ..
Bên cạnh đó, dầu dừa cũng có khả năng diệt nấm và thậm chí cả những vi sinh vật có hại đối với răng miệng. Không những chúng có thêm một chất có tên là acid lauric, acid này giúp tiêu diệt vi trùng và nấm mốc bao gồm cả virus. Không những vậy acid lauric cũng là khắc tinh của Streptococcus Mutans thủ phạm gây sâu răng số một. Từ đấy dùng dầu dừa giúp chống khô miệng, giảm bệnh nướu và là cách tẩy trắng răng tự nhiên, an toàn. Các bước thực hiện:
- Bước 1: Lấy một muỗng dầu dừa để vào trong miệng hay nếu dầu dừa đã đặc bạn hãy nhai và dầu dừa sẽ dần dần tan ra do nhiệt độ cao.
- Bước 2: Ngậm và làm động tác trong miệng cho dầu dừa không tiếp xúc với kẽ răng, giữ như vậy khoảng 10 phút.
- Bước 3: Sau đó súc miệng lại sạch sẽ với nước muối.
- Bước 4: Cuối cùng đánh răng sạch với bàn chải đánh răng nhằm loại trừ phần dầu dừa còn đọng lại.
Sử dụng phương pháp trên trong vòng 1 tuần đã có thể cảm nhận thấy những biến đổi màu răng một cách rõ rệt.
Như vậy, với những cách làm trắng răng tại nhà bạn đã có thể sở hữu ngay một hàm răng trắng sáng rồi. Hi vọng với những chia sẻ của Beamdental sẽ hữu ích dành cho bạn.
