8 thói quen sai lầm khiến răng ố vàng

Quên chăm sóc răng miệng khiến răng ố vàng

Nụ cười tỏa nắng là điểm nổi bật giúp tạo dựng dấu ấn cá nhân. Tuy nhiên, răng ố vàng có thể ngăn bạn có một nụ cười toả nắng và tự tin. Vậy bạn đã từng thắc mắc nguyên nhân tại sao răng trở nên ố vàng và phương pháp tẩy trắng răng nào cũng như làm trắng răng có an toàn không? Hãy cùng Beamdental tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!

Răng ố vàng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Có khá nhiều lý do khiến răng ố vàng. Hai trong số đó là việc chăm sóc răng miệng không đúng cách hoặc không thăm khám răng định kỳ nhằm nhanh chóng giải quyết những vấn đề răng miệng mới phát sinh. Điều này tạo cơ hội để các mảng bám và vi khuẩn phát triển, dẫn đến vàng răng, viền chân răng bị đen và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng: 

  •  Răng ố vàng lâu ngày có thể dẫn đến sâu răng và phá vỡ men răng
  •  Vàng răng cũng có thể gây ra viêm nướu, bao gồm đau nướu và sưng nướu. 
  •  Viêm lợi xảy ra khi vi khuẩn bám vào răng tạo nên những chất có khả năng gây hỏng nướu

Không những vậy, nghiên cứu cũng cho rằng có sự liên quan giữa răng ngả vàng và chứng khô miệng. Chứng hôi miệng, tức hơi thở có mùi thường xảy ra khi vi khuẩn phát triển trong miệng và gây nên vết bẩn trên răng, loét miệng, đau xoang, viêm phế quản, những vấn đề ở gan, thận, trào ngược axit cùng các vấn đề khác. Thói quen chăm sóc răng miệng yếu kém khiến răng bị ố vàng cũng có thể tạo ra ổ áp xe dọc theo chân răng, gây đau và khó khăn khi ăn nhai. 

Nếu không sớm xử lý những mảng bám này răng sẽ bị xỉn vàng. Các mảng bám bị đọng lại trên răng chính là vi khuẩn ở bên trong miệng có thể gây ra một số vấn đề cho nướu và phổi. .. Trên thực tế, tình trạng viêm phổi sẽ trầm trọng thêm nếu răng tiếp tục bị xỉn màu như vậy. Điều này cực kỳ nguy hiểm cho nhóm người già, bởi đây là đối tượng đặc biệt dễ viêm phổi sau khi vi khuẩn từ răng thâm nhập vào phổi. 

Răng ố vàng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Răng ố vàng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

8 thói quen sai lầm khiến răng ố vàng mà bạn nên tránh

Tình trạng răng ố vàng không xảy ra trong ngày một ngày hai mà lại được duy trì theo thời gian lâu dài. Hầu hết mọi người chỉ biết về những nguyên nhân khiến răng trở nên ngả vàng, ví như khói thuốc lá, dùng nhiều rượu bia, nước ngọt, trà đậm. .. Nhưng hiếm ai biết được rằng những thói quen trong đời sống hằng ngày được hình thành từ vô thức, cũng góp phần tạo ra tình trạng vàng răng. Dưới đây là một số sai lầm “thân thuộc” mà khá nhiều người phạm vào khiến tình trạng răng miệng trở nên tệ hại hơn và gia tăng nguy cơ vàng răng. 

8 thói quen sai lầm khiến răng ố vàng mà bạn nên tránh
8 thói quen sai lầm khiến răng ố vàng mà bạn nên tránh

Dùng lực quá lớn khi chải răng 

Phần lớn mọi người có thói quen dùng lực càng mạnh khi đánh răng. Với quan niệm rằng đánh răng càng mạnh thì răng sẽ càng trắng và sáng hơn nên nhiều người đã đè thẳng bàn chải vào răng và dùng mọi cách để chà răng thật sạch, thật đẹp. Tuy nhiên, đây là một trong các sai lầm cực phổ biến khi chăm sóc răng miệng, làm răng bị tổn thương nặng. 

Trên thực tế, duy trì thói quen chải răng đều đặn là rất cần thiết, tuy nhiên tốc độ và tần suất đánh răng càng cao, cộng theo việc đánh răng liên tục nhiều lần mỗi ngày thì sẽ làm men răng, răng và lợi dễ bị tổn thương. Khi thiếu chất men răng thì lớp ngà trắng của răng sẽ không còn tác dụng nữa và sẽ nhanh chóng bị xỉn vàng. Vấn đề này sẽ còn nghiêm trọng hơn nữa nếu trong kem đánh răng có thêm một số thành phần chống lão hóa (than hoạt tính. ..) . 

Giải pháp ở đây là cần kiểm soát thời gian và tốc độ đánh răng, nên chải răng 2 lần/ngày theo đúng nguyên tắc chuyển động hình tròn. Điều này chẳng những đảm bảo việc làm sạch răng ở các ngóc ngách mà còn không tạo áp lực cho răng và lợi, giúp răng đẹp mà vẫn khỏe mạnh. 

dùng lực quá lớn khi chải răng
dùng lực quá lớn khi chải răng

Đánh răng ngay sau khi ăn: Nguyên nhân làm răng bị ố vàng 

Mặc dù việc đánh răng là rất tốt và hữu ích, tuy nhiên điều quan trọng là phải biết lựa chọn đúng thời điểm đánh răng mới có tác dụng cho răng. 

Nhiều người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn uống no. Đây là một hành động sai lầm khiến răng nhanh chóng bị ố vàng. Lý do là bởi, các thức ăn và nước giải khát có chứa axit sẽ nhanh chóng ảnh hưởng và gây mất chất men răng. Đồng thời, sau khi ăn, độ pH trong miệng sẽ giảm và độ axit đẩy lên rất cao. Lúc này, việc đánh răng ngay cũng tương tự với hành động khiến axit ngấm sâu vào răng hơn nữa, sẽ gia tăng khả năng răng bị mài mòn nghiêm trọng và dẫn đến nguy cơ bị vàng răng. Chính vì thế, không nên đánh răng ngay sau khi ăn uống. 

Lời khuyên ở trên là hãy chờ khoảng 30-60 phút sau khi ăn uống mới đánh răng. Lúc này, nồng độ axit đã giảm đi, độ pH trong cơ thể cũng dần trở lại bình thường nên men răng sẽ cứng trở lại để giữ răng lâu lành và ngăn chặn tình trạng răng bị xỉn vàng do mòn men răng. 

Đánh răng ngay sau khi ăn
Đánh răng ngay sau khi ăn

Quên chải mặt trong của răng hoặc chải qua loa

Nhiều người thường hay vô ý quên hoặc chải quá kỹ mặt trong của răng. Điều này sẽ làm cho nhiều mảng bám không được làm sạch xuất hiện lâu trên răng hơn nữa, tạo nên một số căn bệnh về nha chu, viêm lợi, nhiệt miệng và răng bị xỉn vàng. Cần chú ý vệ sinh răng cả mặt trong lẫn mặt ngoài và mặt nhai thật kĩ nhằm giảm thiểu các vấn đề răng miệng. 

Quên chải mặt trong của răng hoặc chải qua loa
Quên chải mặt trong của răng hoặc chải qua loa

Sử dụng nước quá lạnh khi súc miệng làm răng ố vàng 

Một nguyên nhân khiến răng bị ố vàng rất hiếm người nghĩ đó là dùng nước siêu lạnh khi súc miệng. Khi nhiệt độ nước xuống rất thấp, men răng và nướu cùng các mô khác trong khoang miệng hoàn toàn sẽ bị tổn thương, đặc biệt là khi thường xuyên sử dụng nước súc miệng siêu lạnh trong thời gian kéo dài. Ngoài ra, nước dưới 32 độ C cũng làm cho một số thành phần của kem đánh răng không hoạt động hiệu quả. Nhiệt độ nước súc miệng thích hợp nhất phải là khoảng 37 độ C. 

Sử dụng nước quá lạnh khi súc miệng làm răng ố vàng
Sử dụng nước quá lạnh khi súc miệng làm răng ố vàng

Lạm dụng quá mức nước súc miệng hoặc dùng loại có độ axit rất cao 

Hiện nay, nhiều người đã vô tình làm mất cân đối độ pH bên trong khoang miệng, bằng việc sử dụng 3-4 lần nước súc miệng mỗi ngày. Điều đáng báo động là, rất nhiều sản phẩm nước súc miệng thương mại trên thị trường có độ axit cực cao. Nếu thường xuyên sử dụng nước súc miệng này nhằm duy trì hơi thở thơm tho thì men răng có nguy cơ cao bị huỷ hoại do axit và làm gia tăng nguy cơ bị vàng răng. 

Lạm dụng quá mức nước súc miệng hoặc dùng loại có độ axit rất cao
Lạm dụng quá mức nước súc miệng hoặc dùng loại có độ axit rất cao

Quên chăm sóc răng miệng khiến răng ố vàng 

Một số người vì một lý do nào đấy, như quá bận bịu chẳng hạn, nên đôi khi quên chăm sóc răng miệng. Khi không chải răng đều đặn, không sử dụng chỉ nha khoa định kỳ hoặc không súc miệng với nước rơ miệng để ngăn ngừa mảng bám và vi khuẩn tích luỹ khiến màu răng bị chuyển thành vàng. Không những vậy, chính điều này lại dễ gây nên sự tích tụ mảng bám trên bề mặt răng, tạo mỏng lớp phủ đó và cũng khiến men răng có màu vàng bởi màng vi khuẩn, qua đó góp phần gây ra bệnh nướu răng. Vì vậy, cần chú ý kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. 

Quên chăm sóc răng miệng khiến răng ố vàng
Quên chăm sóc răng miệng khiến răng ố vàng

Chăm sóc răng miệng thế nào để phòng ngừa răng ố vàng? 

Để phòng ngừa răng  ố vàng thì việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày sau khi ăn uống và trước khi đi ngủ là cực kỳ cần thiết. Bên cạnh chải răng, bạn nên sử dụng một chút chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn bám trong kẽ răng và súc miệng nhằm giữ vệ sinh khoang miệng cùng với chất loại bỏ chất màu dính trên răng hiệu quả hơn nữa. 

Với trường hợp răng ố vàng nghiêm trọng do bẩm sinh và không đáp ứng được với những phương pháp chăm sóc tại nhà trên, bạn nên tìm bác sĩ nha khoa để sử dụng gel tẩy trắng răng, hoặc việc làm đẹp răng dễ dàng hơn với sự trợ giúp của máy móc. Cùng với đó, muốn giữ gìn màu răng được trắng bóng, cần duy trì những thói quen lành mạnh gồm: không hút thuốc lá, tránh trà, cà phê, cafe và một số đồ uống có màu.  

Uống thêm nước lọc nhằm loại bỏ độc tố tồn đọng trong khoang miệng cũng như chất màu dính vào răng cũng là một biện pháp giúp giảm thiểu răng ngả vàng. Cùng với đó, nên tiến hành thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng nhằm loại bỏ vi khuẩn cũng như chẩn đoán chính xác và chữa trị những căn bệnh răng miệng nguy hiểm. 

Chăm sóc răng miệng thế nào để phòng ngừa răng ố vàng
Chăm sóc răng miệng thế nào để phòng ngừa răng ố vàng

Như vậy, qua bài viết trên Beamdental đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân răng ố vàng và cách phòng tránh. Bạn cũng nên nhớ đến phòng khám nha sĩ để nghe tư vấn chuyên môn và những phương pháp điều trị trắng răng tự nhiên thích hợp với tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn. Đánh răng thường xuyên ngày hai lần, cả buổi sáng và buổi tối, cũng có thể phối hợp với sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng cũng sẽ giúp giữ hàm răng trắng sáng.

 

Rate this post