Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Hàm răng đẹp về mặt thẩm mỹ không những giúp bạn tự tin trong hoạt động giao tiếp hàng ngày mà còn bảo vệ sức khỏe răng miệng về lâu dài. Vậy bạn đã biết làm thế nào để có được hàm răng đẹp chưa? Nếu chưa thì hãy xem qua bài viết dưới đây nhé!
Thế nào là hàm răng đẹp
Một hàm răng đẹp cần có các yếu tố liên quan tới sự hài hoà giữa mỗi bộ phận trên gương mặt. Đặc biệt là tỷ lệ giữa các răng và sự cân xứng giữa hàm trên hàm dưới hay độ cân đối của hàm răng với kết cấu khuôn mặt. Những yếu tố đó là:
Cung hàm chuẩn
Đầu tiên, cần đánh giá là cung hàm có chuẩn và cân xứng. Đường cung hàm là đường vòng cung đi qua đỉnh của 4 chiếc răng cửa, răng tiền hàm số 1 và cuối cùng là răng nanh. Một cung hàm được đánh giá là đạt chuẩn khi các răng trên cung hàm được xếp đều đặn, đường cung của răng không bị gấp khúc và tạo nên sự mềm mại khi nhìn theo hướng thẳng đứng.
Kích thước và hình dáng răng hài hòa
Kích thước của mỗi chiếc răng trên cung hàm cũng ảnh hưởng ít nhiều đến tiêu chuẩn đánh giá của một hàm răng đẹp. Hình thể của răng thường được quyết định dựa trên độ cong, độ rộng, chiều cao của bề mặt răng, độ uốn cong rìa răng, độ cong của đường tiếp xúc giữa răng và nướu.
Bởi vì có sự khác biệt về kích thước răng ở từng khu vực, vì vậy người ta quy ước tiêu chuẩn một hàm răng được coi là đẹp như sau: Tùy thuộc vào khuôn mặt, khuôn miệng của mỗi người thì kích thước giữa chiều cao và chiều rộng của mỗi cái răng được tính là từ 0,7 đến 0,85.
Màu sắc răng
Độ trắng sáng của răng cũng là một trong những yếu tố quyết định trong việc đánh giá một hàm răng đẹp. Những chiếc răng bị ngả vàng, xỉn màu hay bệnh răng miệng sẽ khiến cho hàm răng nhìn không được thẩm mỹ. Không chỉ thế, các yếu tố như độ bóng, độ trong mờ,…của răng cũng phải xem xét. Tất cả những răng trên cùng một khuôn hàm phải có màu sắc giống nhau thì mới được coi là hàm răng đẹp và chuẩn.
.
Tỷ lệ giữa răng và nướu
Các rìa nướu cần cân xứng với nhau qua đường răng giữa thì mới được đánh giá là một hàm răng đẹp. Khi cười, không nên để lộ quá nhiều phần nướu hoặc việc lộ nướu răng ít cũng là tiêu chuẩn để đánh giá một hàm răng đạt chuẩn.
Đường nét khuôn mặt
Yếu tố cuối cùng và cũng là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá hàm răng đẹp đó là sự hài hòa giữa các đường nét trên khuôn mặt như là: độ dày của môi, khuôn miệng, màu da,…Những yếu tố này không chỉ giúp bạn có hàm răng đẹp và đạt chuẩn mà còn mang đến nụ cười tự nhiên và tăng vẻ đẹp cho tổng thể gương mặt.
Làm sao để giữ hàm răng khỏe và đẹp
Để có một hàm răng đẹp và đạt chuẩn bạn cần lưu ý những điều như sau:
Xóa bỏ sự lo lắng khi đến phòng khám nha khoa
Nếu việc ngồi trên chiếc ghế bệnh nhân tại phòng khám nha khoa làm bạn lo sợ, hãy tiếp thêm dũng khí cho mình với việc đem theo máy phát nhạc và tai nghe vào lần thăm khám kế tiếp. Và bởi vì một vài người cũng nín thở khi bối rối nên để trấn an, hãy tập thở thường xuyên. Bên cạnh đó, hãy trao đổi với bác sĩ nha khoa, vì họ luôn thấu hiểu những lo lắng của bạn và sẽ có cách hỗ trợ.
Dùng chỉ nha khoa
Các chuyên gia khuyên bạn hãy sử dụng chỉ nha khoa trước khi chải răng. Lí do là bởi, chỉ nha khoa sẽ nhanh chóng loại bỏ hết mảng bám giữa những kẽ răng, khiến việc chải răng trở nên hiệu quả hơn. Nếu cảm thấy bất tiện về việc sử dụng tay kẹp chỉ nha khoa, bạn nên tìm mua một bộ giữ chỉ nha khoa ở cửa hiệu thuốc. Khi đánh răng, nên để mặt bàn chải nghiêng với nướu răng 45 độ, sau đó đánh răng nhẹ và di chuyển bàn chải tới , lui.
Sử dụng tăm xỉa răng
Nếu bạn không có chỉ nha khoa thì sử dụng tăm xỉa răng cũng sẽ giúp bạn loại bỏ các thức ăn dính vào giữa những kẽ răng, tuy nhiên phải đảm bảo là thật nhẹ nhàng. Bạn sẽ có thể ấn tăm quá mạnh tay và gây tổn thương cho nướu răng hoặc tồi tệ hơn nữa là có thể gãy tăm dưới nướu. Chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ thức ăn còn sót lại giữa những kẽ răng dễ dàng hơn là dùng tăm và nó giúp ngăn ngừa việc tích tụ mảng bám bằng cách loại bỏ vi khuẩn có ở đó. Thường xuyên xỉa răng với tăm ở một khu vực nhất định có thể dẫn đến một vấn đề lớn và cần sự trợ giúp của bác sĩ.
Ngăn chặn răng bị ố bằng baking soda
Nếu bạn thường dùng cà phê, rượu vang đỏ hoặc ăn một số thực phẩm hay đồ uống lưu lại trên răng những vết mờ màu trắng, nên sử dụng thuốc muối với kem đánh răng 2 lần/tháng và sau đó súc miệng sạch mới có thể làm sáng bóng nụ cười của bạn. Nếu thuốc muối gây kích ứng răng hoặc nướu răng thì bạn nên thử sử dụng chung kem chải răng với thuốc muối hay dừng dùng nó ngay lập tức.
Những thực phẩm làm ố hoặc trắng răng
Theo nhiều nha sĩ, cách tốt nhất là chải răng kỹ sau khi ăn hay uống các thực phẩm làm hại răng như quả việt quất, cà phê và hút thuốc. Để hạn chế tình trạng ngả màu của răng nên chải răng kỹ với bàn chải, sau đó nhai hoặc gặm các thứ tiết ra nhiều nước bọt, để “tắm” cho sạch răng như dâu tây, táo, lê, cà rốt hay cần tây
Kiểm soát trào ngược axit dạ dày – thực quản
Nếu thường xuyên bị trào ngược axit dạ dày – thực quản, bạn sẽ buộc phải biết kiểm soát hội chứng trên để giữ gìn men răng và sức khỏe răng miệng. Các thực phẩm và đồ uống thường kích thích sự trào ngược axit gồm bia; rượu; đồ uống có cafein như soda, cà phê, trà; hành, tỏi; bơ sữa; cà chua; một số loại trái cây họ cam quýt; bạc hà và những thức ăn cay, béo hay chiên/rán.
Chăm sóc lưỡi thường xuyên
Để tránh hơi thở có mùi khó chịu, mỗi khi chải răng, bạn nên dành thời gian cọ hay chà lưỡi của mình. Theo nhiều chuyên gia, lưỡi là nơi dung chứa nhiều vi khuẩn và làm hơi thở có mùi khó chịu. Do đó, việc chà hay chải lưỡi mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu được việc hơi thở có mùi.
Qua bài viết trên, chắc bạn đã hiểu rõ về việc làm sao để có được một hàm răng đẹp. Ngoài ra, nếu bạn có điều gì thắc mắc về răng cũng như các vấn đề nào liên quan đến răng miệng thì hãy liên hệ cho Nha Khoa BEAMDENTAL để nhận được sự hỗ trợ ngay nhé!
