Tư vấn chuyên môn bài viết:
BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA
Sau khi nhổ răng khôn điều chắc chắn là sẽ để lại vết thương ở xương và ổ răng. Vết thương to hay nhỏ cũng phụ thuộc vào kỹ thuật làm răng của nha sĩ hoặc theo sự phát triển của răng. Trên thực tế nếu không điều trị đúng phương pháp các vết thương không chỉ đau kéo dài, đau dai dẳng mà có thể hình thành một số những hậu quả không mong muốn. Chính vì thế, bạn có thể cùng nha khoa Beamdental xem qua cách chăm sóc và điều cần lưu ý trong vấn đề ăn uống giúp quá trình hậu phẫu diễn ra một cách suôn sẻ nhất.
Nhổ răng khôn kiêng gì?
Sau quá trình hậu phẫu, bạn nên áp dụng chế độ kiêng với các loại thức ăn có tên dưới đây.
Kiêng thức ăn cứng và dai
Đây là một loạt các loại thức ăn cứng bạn cần tránh xa sau khi tiến hành nhổ răng khôn, vì nó có hại nghiêm trọng cho sức khoẻ của hàm răng.
Đồ ăn chế biến sơ qua, dai cứng: Loại thức ăn này sẽ khiến các cơ hàm của bạn không thể làm việc tốt và tăng áp lực khiến hàm trở nên khó chịu sau gây đau đớn nghiêm trọng hơn bao giờ hết.
Đồ chiên dầu và bánh quy: Các loại thức ăn này khi bạn nhai sẽ tạo nên nhiều miếng vụn nhỏ dễ dàng chui qua các khe vào ổ của răng không được nhổ khiến vết thương dễ dàng bị nhiễm khuẩn.
Kiêng dùng thức ăn cay và nóng
Sau khi nhổ răng khôn, hàm của bạn sẽ hình thành những vết thương trong khoang miệng, mức độ nặng hay nhẹ phụ thuộc vào cách điều trị của nha sĩ cũng như chỗ bị tổn thương hay mọc sai, . .. Khi ăn uống nhiều các thực phẩm cay sẽ vô tình tạo nên những mạch máu vùng thương tổn.
Thực phẩm cay gây giãn các mạch máu và dễ làm cho những cục máu đông này tan ra khiến máu chảy liên tục ở chỗ răng mới nhổ. Lúc này, bạn sẽ cảm nhận rõ cảm giác đau, ngứa hay bỏng rát và có nguy cơ nhiễm trùng cao.
Kiêng thực phẩm chua, ngọt
Nếu bạn là một tín đồ ăn vặt thì nên tạm thời dừng thói quen này cho đến khi vết thương từ việc nhổ răng khôn bình phục hẳn. Những loại đồ ăn nhanh như: Kẹo hay nước ngọt thường có chứa chất đường cao, khi vào miệng có thể sẽ tạo ra hiện tượng viêm sưng ở vùng vết thương và làm cản trở không ít cho quá trình hồi phục. Ngoài ra, một số loại thực phẩm có chứa chất axit như cam, chanh hay cà chua bạn cũng nên kiêng.
Kiêng bia và rượu
Bia và rượu là một trong nhiều cái tên mà bạn không thể không nhắc đến khi nói tới việc nhổ răng khôn kiêng gì. Thậm Chí trong bất kì trường hợp hay hoàn cảnh nào, bạn cũng không nên uống bia rượu sau khi nhổ răng khôn, đặc biệt là sau 5 tới 7 ngày, thời điểm vết phẫu thuật có thể chưa lành. Các chất kích thích này sẽ gây tác động tiêu cực lên quá trình phục hồi vết thương, làm tăng khả năng nhiễm khuẩn và những hậu quả nghiêm trọng khác.
Ngoài những thực phẩm nói trên, bạn cũng cần cẩn trọng trước khi lựa chọn một số loại thức ăn khác để hạn chế các thành phần có trong thức ăn và đảm bảo không làm dị ứng hay bị sưng khiến vết thương khó lành.
Đau răng khôn bạn nên ăn uống gì?
Không chỉ phải cung cấp đủ những chất dinh dưỡng mà muốn giúp cho vết thương có thể nhanh chóng mau bình phục, bạn cũng nên lưu ý đến một số loại thực phẩm sau đây:
Nên ăn những món ăn mềm
Trong những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, bạn nên dùng một số món có chế biến lỏng như cháo, súp, mì, khoai tươi nghiền nhỏ, . .. hoặc các món đồ ăn nhẹ đơn giản từ sữa, trứng, dầu ô liu, bột yến mạch, . .. vừa không gây tổn hại vết nhổ răng, đồng thời cũng giảm hiện tượng phù nề hay sưng tấy.
Nên dùng những món ăn mát, lạnh
Việc sử dụng những loại thực phẩm mát lạnh khoảng 2 – 4 giờ sau khi nhổ như sữa chua, nước ép hoa quả, . .. sẽ khiến cho hiện trạng phù nề hay đau nhức thuyên giảm, bên cạnh đó cũng làm mạch máu co lại, thúc đẩy lưu thông máu tốt. Tuy nhiên, bạn không nên ăn các loại kem có hạt đã bị đông đá bởi điều này sẽ gây tổn thương vết nhổ răng của bạn.
Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng
Sau khi vết thương đã bớt đau đớn, bạn cũng cần đặc biệt chú ý ăn bổ sung những loại thực phẩm chứa protein, carbohydrate và lipid nhằm thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào men răng, để vết nhổ có thể được phục hồi nhanh chóng. Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phải kể đến là cá hồi, quả bơ, sữa chua, phô mai, . ..
Nhổ răng khôn bao lâu thì có thể ăn uống bình thường?
Tùy theo cơ địa và thể trạng của mỗi bệnh nhân mà thời gian phục hồi sẽ khác nhau. Với người cơ địa bình thường có thể phải sau 3 đến 4 tuần là lành hoàn toàn.
Chỉ sau 3 đến 4 ngày nhổ răng thì bệnh nhân đã bắt đầu ăn được các thực phẩm lỏng khác. Sau 1 tuần bạn sẽ ăn uống trở lại như bình thường.
Một số lưu ý về răng miệng sau khi nhổ răng khôn
Bên cạnh chế độ ăn, bạn nên chú ý một số việc sau đây nhằm giúp vết nhổ răng khôn không gây đau đớn cũng như nhanh phục hồi:
Tránh vận động quá sức
Sau khi nhổ răng khôn, bạn nên hạn chế các hoạt động quá sức vì sẽ dễ chạm vết thương và khiến vết nhổ bị xuất huyết. Ngoài ra, khi nằm xuống nghỉ ngơi, bạn nên đặt gối cao và lót một lớp khăn nhằm phòng trong trường hợp rỉ một ít máu ngay sau khi nhổ.
Hạn chế sử dụng thuốc lá
Vì thành phần chính có trong thuốc lá bao gồm nicotine, cacbon oxit cùng axit cyanhydric sẽ gây teo mạch máu ngoại vi, dẫn đến hiện tượng rối loạn tế bào đa nhân trung tính, khiến cho lượng oxy trong cơ thể ngày càng thấp, làm suy giảm miễn dịch và kéo dài thời gian phục hồi vết thương.
Kiểm soát việc chảy máu
Hiện trạng chảy máu sau khi nhổ răng khôn là rất nguy hiểm. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nha khoa để biết được thêm về phương pháp cầm máu chân răng bằng miếng sơ cứu cũng như nếu xảy ra tình trạng chảy máu chân răng kéo dài quá lâu.
Đồng thời, khoảng 24 giờ sau khi nhổ răng, bạn cũng không nên dùng nước xúc miệng hay sát trùng bởi việc này sẽ làm vết thương chảy máu nhiều thêm.
Kiểm soát vết sưng
Sau khi răng khôn được nhổ, tính đàn hồi của thành mạch máu nơi chân răng sẽ tăng lên, khiến các chất lỏng, protein cùng tế bào bạch cầu di chuyển đến vết thương mô hàm và từ đó làm vị trí nhổ răng bị sưng đau, tuy nhiên đây cũng là một hiện tượng sinh lý thông thường và sẽ khỏi trong vòng 1 – 2 ngày.
Trong 24 giờ đầu sau khi phẫu thuật, bạn có thể cải thiện vết sưng mặt bằng cách đắp đá 30 phút lên chỗ sưng và chờ 30 phút rồi chườm lại như vậy trong khoảng 2 – 3 giờ đầu ngay sau khi răng khôn đã nhổ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trong việc dùng kháng sinh và kháng viêm nhằm làm dịu tình trạng này.
Kiểm soát cơn đau nhức
Sau khi loại bỏ răng khôn, bác sĩ sẽ kê thuốc cho bạn với thành phần chủ yếu là efferalgan và paracetamol. Nếu thấy bị quá đau thì bạn có thể sử dụng 1 – 2 viên thuốc khi đã ăn đủ no, nhưng mỗi lần uống nên cách nhau 4 tiếng và 1 ngày không được dùng hơn 8 viên.
Đồng thời, trong một số loại thuốc sẽ có chứa corticoid, hoạt chất khiến cho dạ dày bị kích ứng vì vậy nếu bạn thấy đau dạ dày thì cần báo cho bác sĩ biết trước nhé!
Vệ sinh răng miệng
Như đã đề cập bên trên, bạn tuyệt đối không được dùng nước súc miệng và cả tăm nước làm sạch răng miệng ngay sau khi đánh răng mà chỉ nên uống nước muối sinh lý nồng độ thấp hoặc nước sát trùng có chlorhexidine trong 1 ngày sau khi nhổ răng khôn.
Kể từ ngày thứ 2, bạn đã có thể chải răng lại nhưng cũng phải làm hết sức cẩn thận để không bị đau vết thương nhổ răng.
Răng khôn là một trong số các cơ quan phức tạp, vì có rất nhiều dây thần kinh trong hàm liên kết với nhau. Vì vậy, BEAMDENTAL hi vọng với những thông tin trên bạn sẽ nghiêm chỉnh tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ về việc sau nhổ răng khôn kiêng gì và ăn gì, nhằm giúp quá trình phục hồi vết thương xảy ra suôn sẻ.
