Hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách tại nhà

 

Vệ sinh răng niềng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả chỉnh nha mà bạn không nên chủ quan. Tùy vào phương pháp niềng mà cách chăm sóc răng miệng có thể sẽ khác nhau. Hãy cùng BeamDental hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.

Hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách tại nhà

Để hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách tại nhà một cách đúng đắn. Beamdental khuyên bạn tuân thủ một số điều cần và làm những điều sau: 

Nên chải răng thường xuyên sau mỗi bữa ăn

Hầu hết mọi người chỉ cần đánh răng hai lần một ngày. Nhưng nếu bạn muốn không gian miệng sạch sẽ, hơi thở thơm mát thì bạn cần kiểm tra răng miệng nhiều hơn nữa. Chúng tôi cũng khuyên bạn cần đánh răng sau mỗi bữa ăn. 

Khi bạn đánh răng, những mảnh thức ăn và mảng bám bị mắc kẹt trong răng, dây cung và mắc cài sẽ được loại bỏ. Vì vậy bạn nên dùng bàn chải đánh răng có đầu mềm khi đến các nơi khó tiếp cận hơn.

Xem thêm: Niềng răng mắc cài là gì? Nên niềng răng mắc cài loại nào?

Nếu không được xử lý kịp thời, chúng sẽ dần dần tích tụ vi khuẩn có hại trong miệng của bạn. Sau đó, vi khuẩn sẽ tiết thêm axit gây xói mòn men răng và nướu của bạn – dẫn đến sâu răng, chuyển màu, viêm nướu. Để ngăn chặn những vấn đề với sức khỏe răng miệng sau này khi bạn bỏ niềng răng,hãy nhớ đánh răng kỹ và sạch sẽ sau mỗi bữa ăn. 

Đánh răng 2 lần/ngày bằng cách xoay tròn hoặc chải dọc trên các bề mặt răng, từ trong ra ngoài. Đối với phần mắc cài, bạn đặt bàn chải tựa vào lợi và răng, rồi đẩy bàn chải ở trên và dưới dây cung để làm sạch xung quanh mắc cài. Còn với niềng răng dạng trong suốt, vì có thể tháo lắp dễ dàng nên bạn có thể đánh răng bình thường như trước khi niềng răng. Song song đó, đừng quên làm sạch phần lưỡi nữa nhé (có khoảng 70% vi khuẩn ở lưỡi, việc làm sạch giúp cải thiện hơi thở của bạn tốt hơn).

 

Nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày 

Ngoài việc đánh răng, để chăm sóc răng niềng tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày sau khi ăn. Chỉ nha khoa giúp làm sạch các kẽ răng, loại bỏ cặn thức ăn thừa mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch hết được.

Bạn hãy lấy một sợi chỉ nha khoa dài khoảng 30 – 45cm, cuộn 2 đầu chỉ vào ngón giữa rồi dùng ngón trỏ và ngón cái kéo căng sợi chỉ, chừa loại đoạn giữa dài khoảng 3 – 5cm. Sau đó bạn luồn sợi chỉ vào kẽ răng, di chuyển lên xuống để làm sạch mảng bám thức ăn.

Xem thêm: Niềng răng bao lâu thì tháo? Chi tiết thời gian niêng dành cho mọi đối tượng

Nên súc miệng với nước muối thường xuyên 

Hãy nhớ súc miệng lại với nước sau khi bạn ăn xong. Đặc biệt là sau khi dùng cafe, trà và một số các chất làm ngọt khác. Điều này giúp ngăn chặn sự sinh sản của vi khuẩn và cung cấp cho bạn 1 hàm răng trắng sạch. 

Ngoài việc chải răng và sử dụng chỉ nha khoa, nên nói chuyện với nha sĩ lựa chọn những loại nước súc miệng phù hợp nhất cho bạn. 

Nên giữ răng của bạn trong quá trình chỉnh răng

Bạn cần giữ răng trong khi tập luyện và khi tham gia môn thể thao. Nói chuyện với nha sĩ của bạn tại Nha Khoa BeamDental trong việc cung cấp một dụng cụ chăm sóc miệng giúp vệ sinh răng của bạn và làm cho miệng của bạn sạch sẽ. 

Nên khám răng theo định kỳ tại Nha khoa 

Bạn đã niềng răng càng lâu, thì càng có nhiều nguy cơ mảng bám và vết bẩn tích luỹ sẽ lưu lại trên răng của bạn. Vệ sinh răng niềng tại nha khoa chuyên nghiệp là cách nhanh nhất để xoá bỏ chúng. Và không có thời điểm nào tốt hơn việc rửa sạch sẽ và kiểm tra kỹ càng đó là ngay sau khi chỉnh răng.  Hãy khám răng theo định kỳ để  giữ cho chúng trở nên sạch sẽ và không có vết bẩn! 

Không ăn thực phẩm sẽ phá vỡ niềng răng của bạn 

Có những nhóm thực phẩm nhất định bạn nên hạn chế khi bạn đang niềng răng. Thực phẩm quá dai, giòn hoặc cứng sẽ làm hư hỏng răng của bạn. Do đó, bạn không nên sử dụng bất kỳ các thực phẩm từ kẹo cao su, taffy, caramen, socola, kẹo cứng, . .. vào khoảng thời gian này.

Cùng với đó bạn nên tránh thực phẩm và đồ uống có cồn. Bởi vì chúng sẽ gây xỉn và vàng răng khiến quá trình vệ sinh của bạn trở nên khó khăn hơn nữa. Những vết ố như vậy sẽ tồn tại mãi mãi.

Lời khuyên của các chuyên gia là khi đã niềng răng cố định thì các bạn cần hạn chế đồ ăn vặt quá mức. Cố gắng duy trì ăn điều độ và hợp lý, cân đối giữa các loại thực phẩm. 

Xem thêm: Niềng răng hết bao nhiêu tiền? Chi phí niềng răng chi tiết

Những thực phẩm nên hạn chế khi niềng răng

Dưới đây là những thực phẩm nên hạn chế khi niềng răng:

• Thực phẩm dai như kẹo cao su, kẹo dẻo,…
• Thực phẩm chiên rán gồm khoai tây rán và bỏng ngô 
• Thực phẩm nhiều đường gồm caramen, bánh ngọt ,… 
• Các loại đồ uống có ga, cồn,….

Trong khi những người đang điều trị chỉnh nha biết hạn chế một số nhóm thực phẩm này nhưng họ cũng quên đi một vài thói quen thường ngày ví dụ việc mỗi khi căng thẳng sẽ nhai bút chì hoặc cắn móng tay cúng làm ảnh hưởng đến quá trình niềng răng. Cho nên chúng ta cần hạn chế sao cho quá trình niềng răng đạt kết quả tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ về cách vệ sinh răng đúng cách cho răng niềng, những thực phẩm nên hạn chế khi niềng răng mà bạn có thể thực hiện theo. Hy vọng những thông tin mà Beamdental mang đến sẽ hữu ích dành cho bạn.

 

Tư vấn chuyên môn bài viết:

BÁC SĨ DƯƠNG THỊ THÙY NGA

Bác sĩ chỉnh nha tổng hợp

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

BEAMDENTAL – HỆ THỐNG NHA KHOA TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU

CHI NHÁNH HÀ NỘI

 

CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 0934.61.9090

 

CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông - 0934.61.9090

 

CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH (HCM)

 

56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh - 0766.00.8080

 

GIỜ HOẠT ĐỘNG:

 

09h00 – 21h00. Tất cả các ngày trong tuần

  Link web: beamdental.com.vn